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¿Qué es la paz?

Todos queremos paz. Pero… ¿qué es la paz? ¿por qué a pesar de tantos intentos, durante toda la existencia humana, no se ha logrado vivir en paz?No estamos hablando sólo de las guerras que se produjeron durante algún momento de la historia en diferentes regiones del mundo, sino de la sensación de inseguridad y de conmoción interna que se vive en cada país del mundo, en cada cultura, en cada sociedad y también en cada uno de nosotros, con nuestros seres queridos, nuestras actividades y nuestros trabajos.

Vivimos en familia, y quisiéramos que haya paz entre nosotros, incluso en nuestro día a día, buscamos un momento de paz.
No es algo que atañe sólo a políticos o países, es algo que está presente en cada pequeño sector de nuestra humanidad.

La pretendemos, aún sin saber qué es.
[templos_orientais.jpg]La paz es y siempre ha sido un cliché, un destino, una idea, un objetivo que se ha perseguido de muchas formas. Las religiones pretenden que seamos buenos, y de esa forma haya paz. Hasta los Estados gubernamentales totalitarios buscaron con herramientas mucho más cuestionables y menos legitimadas, que la paz se instale. Por coacción, o inducción, por influencia, o por indicación, siempre el objetivo fue la paz. Siempre se ha repetido incesantemente que debería haber paz.


Cuando miramos una imagen de un templo alejado, cuando miramos a un buda, o cuando observamos el equilibrio de las rocas en un lago, relacionamos esa imagen con la paz. Con la paz interior, con el equilibrio. Pero ésta idea, ¿de dónde surge?
buda en pazBuscamos la paz como si fuera algo que se consigue a través de una disciplina o con ciertas leyes, que hay que ir a buscarla a algún lado en particular o comprarla en el supermercado, que se encuentra en la lejanía, o en el aislamiento. O bien por el contrario, creemos conseguir la paz luchando; luchando contra lo que nos la quita. Y entonces somos entonces violentos con lo diferente, con lo que altera nuestra tranquilidad y nuestra seguridad; con los inmigrantes por ejemplo, o con los delincuentes, o con cualquier cosa que asumamos como peligrosa. Así, nuevamente, entramos en un conflicto. ¿Se puede conseguir la paz por medio de la lucha?; ¿Por medio de la búsqueda? ¿por medio de ciertas reglas morales?

Reflexión

La pregunta retumba en mi interior. ¿Dónde está la paz? ¿dónde no está la paz? ¿Acaso no hay paz cuando la acción humana está ausente? Cuando vemos a la naturaleza manifestarse, aún viendo animales comiéndose a otro animal, uno percibe algo diferente, uno ve que eso es lo que es, y no hay ahí falta de paz. Cuando vemos un árbol que permanece debajo de la lluvia torrencial, aún ahí, vemos una paz perfecta.

La falta de paz surge de nuestra propia mente, de nuestra propia confusión. De esa inseguridad interpretada por la mente y su consecuente necesidad de suprimirla. De la sensación de estar separado del resto, de ser entes individuales separados de todo lo demás, y de entender al otro como un peligro. De la mente que se mueve al futuro y al pasado; y de la intención de cada uno de nosotros de buscar su propia y personal seguridad.

confusión mentalLa falta de paz surge de nuestra mente anticipatoria, de nuestra ilusión de peligro. De nuestro propio ego, de la ambición, el orgullo, y la necesidad de amparo.

No es cuestión de ir a buscar la paz. Ni pensar en la paz como algo a conseguir. No meditamos para encontrar paz, ni creemos en dios para ser más buenos. Lo hacemos para encontrar en nuestro interior las respuestas, respuestas a mi ambición, a mi necesidad de seguridad, a mi falta de compasión. Es preciso entender el funcionamiento de nuestro propio ego, para comprender que la paz no es algo que se encuentra, o se logra; es algo que está por detrás del movimiento de nuestra mente.

Lic Rodolfo Falcon.  M.N. 40467
Lic. Rodolfo Falcón
Mi nombre es Rodolfo Falcón, soy psicólogo y administrador de esta página web. Espero que estés disfrutando tu estadía y que sigas visitándo este portal asiduamente. Puedes visitar mi página de facebook, hacerte fan y tener una comunicación más fluida conmigo, haciéndome consultas, o puedes suscribirte por email para enterarte en tu casilla el resumen

 

La terapia no es sólo para locos

Publicado: agosto 17, 2013 de Rodolfo Falcón en Salud
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Últimamente han llegado a mi consulta varias personas que me cuentan que siempre vieron a la psicología de lejos. Que la terapia no era algo en lo que ellos confiaban y que, de alguna manera, les parecía una disciplina inútil, o, en todo caso, para patologías graves y diferentes, como la psicosis, o los trastornos muy evidentes de la personalidad.

Paradojicamente con esas personas generalmente se genera un muy buen vínculo y tienen una buena predisposición a trabajar con ellos mismos.
Tal vez tenga que ver con una identificación, ya que yo soy un poco “antiterapia”, o al menos, no termino de ser partidario del “Todos deberían hacer terapia“.
Mi idea es que para llegar a una terapia, uno tiene que haber intentado mucho, y tiene que haber no conseguido lo suficiente, te tiene que molestar visceralmente.. Obviamente, no puedo decidir quién sí y quién no, porque eso sería arrogancia, pero en mi fuero interno, en lo profundo de mi, considero la terapia como un espacio de verdadera búsqueda interna, de un profundo intento de re conexión, un lugar donde uno viene a trabajar con su sufrimiento.

Básicamente un psicólogo es una persona que trabaja con el sufrimiento, no con el dolor físico, sino con el sufrimiento psicológico, o espiritual que una persona pueda llegar a tener. Trabajar con el sufrimiento es una puerta, una posibilidad y el terapeuta puede tomar un lugar pseudo arrogante, en donde se sitúa como salvador, o puede tomar un lugar empático. Resonar con la persona, para poder comprender su dolor, y a la vez poder tomar distancia para poder operar con ese dolor. Es un honor y un arte, porque el avance debe ser con el cuidado suficiente para no generar más dolor.

 

Ver que una persona empieza a tener una actitud diferente en su vida y que uno tuvo algo que ver en  eso es algo que le da sentido a la labor, además de que hace sentir muy bien (más allá de la intención de ciertas tendencias de la psicología a que el terapeuta se transforme en un ente indolente). De la misma manera que a veces es un poco frustrante el ver que la situación no avanza hacia ningún lado. En estas situaciones es, por un lado, donde más se aprende, pero por otro, es el momento indicado para pensar que la otra persona está haciendo, también, lo que ella se permite hacer y a veces, ese pequeño paso (para nosotros) es para ella el paso necesario, el suficiente.

La terapia no es la solución a todo, ni tampoco la única opción. Es un espacio para los que se comprometen con su destino, los que sí buscan modificar algo.
Mi idea no es motivarte a que hagas terapia, mi idea es motivarte a que realmente quieras cambiar algo en tu vida. Si ese es el caso, entonces la terapia es una de las opciones más interesantes. No es para locos, no es para desesperados, es, simplemente para el que intenta hacer algo con su sufrimiento, para el que reconoce que estar bien es SU RESPONSABILIDAD.

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